Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2016
|
86,1 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 114,00g | Kolh.: 62,25g.
Frukost: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Каждый День Липовый Мед, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Гречка Отварная, Шашлык Куриный, Куриный Бульон. Middag: Перекресток Нерка, Мясо Кролика, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Arla Сыр Natura Сливочный, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Nutrex Lipo6. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|