Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2016
|
78 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 75,37g | Kolh.: 81,50g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Aprikosen, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine. Lunch: Getrocknete Kürbiskerne, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Olivenöl, Rote Paprika. Middag: Real Quality Garnelenring. Snacks/Annat: Himbeereis. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
Shopping - 10 minuter, Körning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|