Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2016
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 66,09g | Kolh.: 130,16g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, ФЭГ Огурцы Малосольные, Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Рис Вареный, Свинина Отварная. Middag: Макароны Отварные, Рыбные Оладья или Котлеты. Snacks/Annat: Салат Овощной со Сметаной, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|