Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2016
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 141,09g | Kolh.: 109,24g.
Frukost: Грецкие Орехи, Банан, Волшебное Дерево Корица Молотая, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Капуста, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриные Грудки. Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|