Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2016
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
379 kcal
|
Fett: 8,98g | Prot: 21,52g | Kolh.: 56,95g.
Frukost: Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: Iced Coffee with Cream, Fazoli's Grilled Chicken Panini. Middag: Watermelon. Snacks/Annat: Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
|
2825 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ccrazymom 's vikthistorik
|