Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2016
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 151,29g | Prot: 152,91g | Kolh.: 16,45g.
Frukost: Café, Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Repolho, Rúcula, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Carne de Porco Assada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Annat: Café, Castanhas-do-Pará, Ovo, Manteiga (com Sal), Sococo Coco Ralado. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Salada de Frutas 's vikthistorik
|