Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2010
|
103,2 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2010:
|
1151 kcal
|
Fett: 119,48g | Prot: 148,53g | Kolh.: 14,41g.
Frukost: Revotionay rolls, whole eggs, coffee. Lunch: Revotionay rolls, butter,salted, pork skins, catfish filet, mushrooms. Middag: canned tuna, mayo. Snacks/Annat: Revotionay rolls. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|