Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2016
|
120,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 104,17g | Prot: 87,07g | Kolh.: 295,66g.
Frukost: Hovis Toast & Butter, Scrambled Egg, Coffee. Lunch: Tesco Ploughmans Sandwich, Granny Smith Apples. Middag: Beef or Meat Gravy, Aunt Bessie's Mini Roasties, Mashed Potato, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Sainsbury's Classic Chicken & Gravy Shortcrust Pastry Pie. mer...
|
|
3146 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sittande - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justlikedanny 's vikthistorik
|