Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2016
|
84,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 98,43g | Prot: 201,03g | Kolh.: 132,60g.
Frukost: Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Лента Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Яйцо, Каждый День Паста Томатная, Салат Летний, Куриная Грудка, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Паста Томатная, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|