Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2016
|
52,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 120,11g | Kolh.: 148,82g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Терра Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта. Lunch: Творог 5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Клубника. Snacks/Annat: Творог 5%, Галичина Йогурт 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|