Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2016
|
64,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 12,30g | Prot: 39,33g | Kolh.: 165,94g.
Middag: Knorr Bouillonketeltje Groenten, Droge Spaghetti, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Elvea Passata. Snacks/Annat: Tafelwijn. mer...
|
|
2022 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 57 minuter, Vila - 15 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|