Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2016
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 140,21g | Kolh.: 113,82g.
Frukost: Ижтрейдинг Киви, Миндаль, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Яичный Желток, Красные Помидоры, Алтайская Сказка Перловая Крупа.Перловка, Куриные Грудки. Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Петрушка, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Яичный Белок, Яичный Желток, Красный Сладкий Перец, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Добрович Кефир 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|