Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2016
|
108,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 75,54g | Prot: 125,62g | Kolh.: 217,21g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Oranges. Lunch: Coffee with Cream and Sugar, Mighties Kiwi, Dole Mango Chunks, Kroger Tilapia Fillets, Cooked Green Cabbage. Middag: Cooked Green Cabbage, Kroger Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Haagen-Dazs Butter Pecan Ice Cream, Flavor Ice Popsicle, Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie). mer...
|
|
3027 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loriwhitaker 's vikthistorik
|