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esta semana solo fui al gym lunes y viernes y no segui la dieta me sobrepase muchos dias ademas de que comi mucha comida chatarra y asiste a un bufed de carne, no explico como paso esto
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88,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 1,1 kg per vecka
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