Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2016
|
91,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 91,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 77,70g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Huevo Revuelto, Jugo de Naranja, Papaya, San Rafael Jamón de Pierna Real, Sandía, Mangos. Lunch: Habaneras Galleta Integral, La Gloria Gelatina Light, Vino Tinto de Mesa, Paella Mixta. Middag: La Gloria Gelatina Light, San Rafael Jamón de Pierna Real, Los Volcanes Queso Panela. mer...
|
|
2867 kcal
|
Träning:
Enfr - 4 minuter, Spin - 1 timme och 5 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|