Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2016
|
89,4 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 92,37g | Prot: 134,58g | Kolh.: 191,75g.
Frukost: Food Club Large Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Lunch: Bumble Bee Jalapeno Seasoned Tuna, Dole Classic Iceberg Salad, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Middag: Pizza Hut Bone Out Wings - Buffalo Mild Wings, Panda Express Broccoli Chicken. Snacks/Annat: Skittles, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Nature's Harvest Wasabi Peas, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds. mer...
|
|
2337 kcal
|
Träning:
Matlagning - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Körning - 4 minuter, Stående - 5 minuter, Sittande - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 16 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Duscha - 5 minuter, Diska - 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|