Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2016
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 157,46g | Kolh.: 158,34g.
Frukost: Лаваш, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сырники классические. Lunch: Окей Печенье Макарони, Вяленная Оленина, Макароны Отварные, Помидоры, Индолина Стейк Грудки Индейки. Middag: Окей Груша Конференс, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры. Snacks/Annat: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Брынза из Сербии Мягкий Сыр, Пицца домашняя, Виноград, Соус горчично-медовый на кефире, творожная запеканка с вишней. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|