Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2016
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 93,09g | Kolh.: 20,52g.
Frukost: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|