Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2016
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 24,64g | Kolh.: 92,37g.
Frukost: Orion Choco Pie. Lunch: Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки, Останкино Большая Сосиска Ру, Картофельное Пюре. mer...
|
|
2363 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 11 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|