Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2016
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 102,20g | Kolh.: 254,03g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Зеленый Чай, Капустный Салат, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Middag: Яблоко Желтое, Болгарский Перец, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Булка с Повидлом, Вода (в Бутылке), Кофе, Чай Несладкий. mer...
|
|
2339 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Shat 's vikthistorik
|