Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2011
|
57,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2011:
|
1860 kcal
|
Fett: 120,25g | Prot: 30,72g | Kolh.: 162,20g.
Lunch: Glazed Doughnut, Potato Chips (Salted). mer...
|
|
1780 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 10 timmar och 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|