Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2016
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 74,94g | Prot: 82,99g | Kolh.: 184,09g.
Frukost: U Miel de Fleurs, Delisse Fromage Blanc 3%, Gerblé Biscuit Sésame, Banane. Lunch: Delisse Fromage Blanc 3%, Pommes Granny-Smith, Férial Merguez Bœuf et Mouton. Middag: Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Choux de Bruxelles, Herta Croque Monsieur. Snacks/Annat: Grany Barre de Céréales Pomme. mer...
|
|
1391 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|