Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2016
|
84,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 185,78g | Kolh.: 68,09g.
Frukost: Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Подлива, Яичный Белок, Свиная Корейка (Вырезка), Салат Летний. Middag: Каждый День Паста Томатная, Болгарский Перец, Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|