Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2016
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 141,35g | Kolh.: 121,27g.
Frukost: Волшебное Дерево Корица Молотая, Персики, Фундук, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Капуста, Куриные Грудки. Middag: Лимонный Сок, Петрушка, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Капуста, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|