|
Stalled.
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 73,16g | Kolh.: 152,95g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Egg White, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Egg White, Kraft Light Mayonnaise, Mozzarella Cheese, Whole Wheat Bread. Middag: Wegmans Steamed Fish with Ginger Scallion, White Rice, Tea with Milk and Sugar. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Fuji Apples. mer...
|
|
2780 kcal
|
Träning:
Löpband - 45 minuter, Sittande - 10 timmar och 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|