Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2016
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 93,66g | Kolh.: 235,49g.
Frukost: Royal Confiture Goyave Rose, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Bjorg Galette Riz Complet Bio, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Haricots Verts, Steak Haché 5%. Middag: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Bjorg Galette Riz Complet Bio, Pomme, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Delisse Fromage Blanc 3%, Odyssée Œufs de Lompe, Tomates. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Läsning - 4 timmar, Gå - 3 timmar, Duscha - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Lydidounette 's vikthistorik
|