|
No weight loss because it went up before the challenge started. But at least it's back and hopefully now it continues to go down
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 63,32g | Kolh.: 49,19g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Lunch: Fresh Express Garden Salad, America's Choice Bacon Thick Sliced, Skinless Chicken Breast, Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles. Middag: Franz Whole Grain White Bread, Bumble Bee Premium Tuna Chunk White Albacore in Water, Kraft Mayo, Country Crock Shedd's Spread Original. mer...
|
|
3049 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Stående - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|