Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2016
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 70,54g | Prot: 92,40g | Kolh.: 115,42g.
Frukost: Лукум, Королевская Ватрушка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Салат Крабовый, Окей Салат Столичный, Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|