Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2016
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 42,85g | Kolh.: 66,65g.
Frukost: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Café (Brassée à partir de Motifs), Pain aux Céréales, Beurre, Oeuf Dur. Lunch: Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Soignon Fromage de Chèvre, Carrefour Celeri Rave Rapé, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Middag: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|