Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2016
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 85,00g | Prot: 67,07g | Kolh.: 17,48g.
Lunch: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Meat Sauce, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Zucchini. Middag: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Trader Joe's Simply sliced Roast Chicken Breast, Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|