Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2016
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 122,13g | Prot: 63,60g | Kolh.: 24,98g.
Frukost: Fermento em Pó Químico, Creme de Leite, Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Queijo Minas, Óleo de Coco. Lunch: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Purê de Abóbora, Molho Bolonhesa, Chuchu, Alface de Folha Verde, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Middag: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Snacks/Annat: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Nestlé Creme de Leite, Sadia Tender, Prezunic Queijo Prato, Óleo de Coco. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|