Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2016
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 52,30g | Kolh.: 165,44g.
Frukost: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Original Cereal, Apples, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Lunch: Best Yet Mixed Berries, Green Olives, Red Onions, Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Stop & Shop Corn on the Cob, Baked Beans. Middag: Chatfield's Carob Powder, Almond Milk (home made), Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix. Snacks/Annat: Welch's 100% Grape Juice, Stop & Shop Corn on the Cob, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|