|
Зато теперь я знаю, что на КБЖУ 1500/100/50/100 вес стоит, как вкопанный..
|
85,9 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 112,23g | Kolh.: 108,07g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Урбеч Урбеч из Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, VitaLat Сыр Скаморца, Мясо Кролика, Barilla Макароны. Middag: Мясо Кролика, Вареное Яйцо, Активиа Термостатная, Творог 5%. Snacks/Annat: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
stadig vikt
|