Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2016
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109,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1673 kcal
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Fett: 52,25g | Prot: 95,17g | Kolh.: 221,74g.
Frukost: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Pain aux Céréales, Oranges, Pure Via Stevia, Envia Lait Demi-Écrémé, Fruit d'Or Pro Activ, Café, Andros Confiture Allégée Reine Claude. Lunch: Envia Petits Fromages Frais 0%, Pain aux Céréales, Fleury Michon Fleury Michon Haché de Jambon à l'emmental, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates. Middag: Danone Danacol, Les Croisés Fromage de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Betteraves, Choux. Snacks/Annat: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Paysange L'ortolan Léger, Pain aux Céréales. mer...
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3196 kcal
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Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
super continue objectif pour samedi de 109,9 donc tu devrais dépasser l'objectif.
efficace la marche nordique dans les dunes
18 maj 16 av medlem: Marraine02
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stéphanie29 's vikthistorik
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