Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2016
|
109,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 95,17g | Kolh.: 221,74g.
Frukost: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Pain aux Céréales, Oranges, Pure Via Stevia, Envia Lait Demi-Écrémé, Fruit d'Or Pro Activ, Café, Andros Confiture Allégée Reine Claude. Lunch: Envia Petits Fromages Frais 0%, Pain aux Céréales, Fleury Michon Fleury Michon Haché de Jambon à l'emmental, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates. Middag: Danone Danacol, Les Croisés Fromage de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Betteraves, Choux. Snacks/Annat: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Paysange L'ortolan Léger, Pain aux Céréales. mer...
|
|
3196 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
super continue objectif pour samedi de 109,9 donc tu devrais dépasser l'objectif.
efficace la marche nordique dans les dunes
18 maj 16 av medlem: Marraine02
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|