Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 38,10g | Kolh.: 164,91g.
Frukost: Главсуп Рассольник с Курицей. Lunch: Смешанные Орехи, Главсуп Рассольник с Курицей, Колибри Рожок. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Банан, Творожное Печенье. mer...
|
|
1722 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kabdrashova.n.s 's vikthistorik
|