|
Не пойму откуда сегодня + 0,5 кг? Всю неделю такие хорошие отвесы. А сегодня не тебе....режим питания соблюдала. Вчера вечером 1 час хот-айрон + 1 час зумбы. После на ужин творог с йогуртом 200г
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 43,60g | Kolh.: 159,75g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь по-Корейски, Минтай Жареный, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
У меня такое перед и в течение кд бывает, может из-за этого так
18 maj 16 av medlem: biplane
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|