Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2016
|
84,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 172,48g | Kolh.: 44,96g.
Frukost: Куриное Филе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе. Lunch: Яичный Белок, Куриные Голени с Кожей, Салат Летний. Middag: Красные Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|