Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2011
|
64,0 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2011:
|
1348 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 72,40g | Kolh.: 180,40g.
Frukost: 100% Lactose Free Lowfat Milk. Lunch: Premium Grilled Chicken Club Sandwich. Middag: Whole Grain Turkey, Broccoli & Cheese, Ginger Garlic Stir Fry with Chicken. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|