Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2016
|
65,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 45,37g | Kolh.: 77,49g.
Frukost: Jonagold. Lunch: Danone Magere Yoghurt Natuur, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Middag: Groene Paprika, Gekookte Wortelen, Carrefour Sojascheuten, Olijfolie, Kipfilet, Ajuin. mer...
|
|
1933 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 41 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|