Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2016
|
55 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 112,66g | Kolh.: 100,51g.
Frukost: Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Spomlek Сыр Hollender 17%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Просто Сметана 15%, Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фасолевый Суп. Middag: Лимон, Окей Форель Слабосоленая, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Dr Dias Льняная Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сибуки Морская Капуста Премиум, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|