Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2016
|
108,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 49,49g | Kolh.: 88,30g.
Frukost: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Molasses, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Lunch: Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. mer...
|
|
3616 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 13 minuter, Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 10 timmar och 47 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|