|
Back down again and feeling good. I am starting to make forward progress at work again but am still really looking forward to some time off.
Be Happy.
|
108,5 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2011:
|
1330 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 122,37g | Kolh.: 38,97g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: New York Strip, Broccoli, Spinach. Middag: Extra Sharp Cheddar Cheese, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Beef Pot Roast. Snacks/Annat: Day Break Cranberry Almond Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|