Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2016
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3542 kcal
|
Fett: 90,38g | Prot: 270,23g | Kolh.: 406,06g.
Frukost: Açúcar, Cem Porcento Flocos de Aveia, Continente Cacau em Pó Magro, Dovo Clara de Ovo, Banana. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Laranjas. Middag: Milaneza Cotovelinhos, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal. Snacks/Annat: Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Peito de Frango, Ovo Cozido, Maçãs, Sanduíche de Fiambre e Queijo, Peito de Frango. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matinovic 's vikthistorik
|