Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2016
|
96 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 26,15g | Prot: 43,28g | Kolh.: 89,84g.
Frukost: Filinchen Original, REWE Kassler, Gekochtes Ei, Camembert, Kaffee. Lunch: Marmorkuchen, Kaffee, Orangen, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mer...
|
|
3992 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar, Sömn - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Sittande - 7 timmar, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|