Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2016
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 30,35g | Kolh.: 130,15g.
Frukost: Печенье Печенье. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Annat: Тимоша Халва Подсолнечная. mer...
|
|
2309 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 11 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|