Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2010
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2010:
|
1063 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 37,65g | Kolh.: 130,89g.
Frukost: dried cranberries, almonds. Lunch: green lettuce, beets, teriyaki tofu. Snacks/Annat: unsalted peanut butter, apple, hershey nugget, Papaya. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fallingoff 's vikthistorik
|