Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2011
|
78,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2011:
|
2435 kcal
|
Fett: 133,47g | Prot: 77,65g | Kolh.: 247,53g.
Frukost: Jumbo Breakfast Platter with Bacon. Lunch: Coleslaw, Pastrami Sandwich. Snacks/Annat: Peanut Butter Tree, Original Corn Chips. mer...
|
|
2470 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barefootd 's vikthistorik
|