Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2011
|
194,1 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 85,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2011:
|
1051 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 89,80g | Kolh.: 105,09g.
Frukost: Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Lunch: cucumber, optifast 800 shake. Middag: optifast 800 shake. Snacks/Annat: boiled eggs. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|