Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2016
|
55 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 129,91g | Kolh.: 120,03g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Мандарин, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Первая Свежесть Куриная Грудка. Middag: Яичный Белок, Капуста, Кабачок, Sailor Камбала. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|