Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2016
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 162,63g | Kolh.: 47,84g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|